Υποστήριξη online,
χωρίς να φύγεις από τη δουλειά σου, το σπίτι σου, την οικογένειά σου, τη ζωή σου.
Ο ίδιος κύκλος, κάθε βράδυ. Μέχρι να τον σπάσεις. Με ψυχολόγους και ανθρώπους που το έζησαν, από τον δικό σου χώρο.
Μία συνάντηση. Μετά αποφασίζεις εσύ.
Πενήντα λεπτά μέσω βίντεο, από όπου μπορείς να μιλήσεις ήσυχα. Τι σε έφερε, τι σου κοστίζει, τι θα ήθελες αλλιώς.
- Με το όνομα που διαλέγεις
Η απόδειξη έρχεται μόνο στο email σου.
- Μέρα και ώρα που σε βολεύουν
Κλείνεις online, ακόμη και στις δύο το πρωί. Μεταφέρεις τη συνάντηση έως 24 ώρες πριν.
- Απέναντί σου, άνθρωπος της ομάδας
Ψυχολόγος ή συνεργάτης ομότιμης υποστήριξης, ανάλογα με τη διαθεσιμότητα.
Άνθρωποι που λειτουργούν. Και παλεύουν.
Πας στη δουλειά σου. Πληρώνεις ό,τι χρωστάς. Κανείς δεν έχει παραπονεθεί. Κι όμως ζεις δύο ζωές. Δεν χρειάζεται να έχεις χάσει κάτι για να μιλήσεις.
Πάτησε ό,τι σου μοιάζει. Μένει μόνο στην οθόνη σου.
Ξεκίνα με μία συνάντηση
Η εξάρτηση δεν μένει ποτέ σε έναν άνθρωπο. Τη ζει όλο το σπίτι. Το βλέπεις από κοντά και δεν έχεις σε ποιον να το πεις. Η πρώτη συνάντηση είναι δική σου, για το πώς το ζεις εσύ.
Πάτησε ό,τι σου μοιάζει. Μένει μόνο στην οθόνη σου.
Κλείσε μία συνάντηση για σέναΑν το περνάτε και οι δύο, γράψε μας πριν κλείσεις. Ορίζεται συνάντηση και για τους δύο.
Γράψε μαςΖεις στη Γερμανία, στο Λονδίνο, στη Μελβούρνη. Η δουλειά πάει, η γλώσσα δεν φτάνει για όλα. Εδώ μιλάς ελληνικά, με ανθρώπους που ξέρουν από πού έρχεσαι.
Πάτησε ό,τι σου μοιάζει. Μένει μόνο στην οθόνη σου.
Ξεκίνα με μία συνάντησηΚάθε Τετάρτη στις 19:00. Δωρεάν.
Μια online ομάδα στήριξης για όσους ζουν δίπλα σε κάποιον που το περνάει. Τη συντονίζουν ψυχολόγοι μας, μαζί με ανθρώπους που το έζησαν. Ακούς, ρωτάς, δεν χρειάζεται να μιλήσεις.
Τι δουλεύουμε
- Πώς μιλάς χωρίς να ανάβει καβγάς.
- Ποια βοήθεια σπάει τον κύκλο και ποια τον κρατάει.
- Πώς ενθαρρύνεις τον άνθρωπό σου να ζητήσει βοήθεια, χωρίς πίεση.
- Τι κάνεις τη δύσκολη νύχτα.
- Πώς κρατάς όρθια και τη δική σου ζωή.
- Μπαίνεις με όποιο όνομα θέλεις.
- Εκείνος ή εκείνη δεν το μαθαίνει από εμάς.
Τέσσερα βήματα. Το πρώτο είναι δικό σου.
- 01Κλείνεις την πρώτη συνάντηση.
Online, με κάρτα, σε ώρα που σε βολεύει. Η επιβεβαίωση έρχεται στο email σου.
- 02Μιλάς με άνθρωπο της ομάδας.
Μέσω βίντεο, από όπου είσαι. Τι σε έφερε, τι σου κοστίζει, τι θα ήθελες αλλιώς.
- 03Διαλέγεις τη συνέχεια.
Ατομικές συναντήσεις, τη μέρα και την ώρα που ορίζεις. Ή ξεκινάς το πρωτόκολλο Apex. Εσύ αποφασίζεις.
- 04Συνεχίζεις μέσα στη ζωή σου.
Στον δικό σου ρυθμό, με ανθρώπους που ξέρουν. Οι ειδοποιήσεις δεν γράφουν τίποτα που να σε προδίδει.
Η ζωή σου δεν μπαίνει σε παύση. Μπαίνει σε ρυθμό.
Για πρώτη φορά, το πρωτόκολλο ακολουθεί τον ρυθμό της ζωής σου. Δεν το ακολουθείς εσύ. Οκτώ στοιχεία, όλη την εβδομάδα, γύρω από τη δουλειά σου. Όλα σε μία εφαρμογή, που στο κινητό σου λέγεται απλώς «Apex».
- 5 χρόνιαδοκιμασμένο στην πράξη
- Πρώτοιστην Ελλάδα με ψυχολόγους, ανθρώπους με βίωμα και εφαρμογή μαζί
- Κάθε μέραη ομάδα δίπλα σου, όχι μόνο στις ώρες των συναντήσεων
Το κείμενο της ημέρας
Ένα σύντομο κείμενο στο κινητό σου, πριν ξεκινήσει η μέρα.
Γιατί υπάρχειΗ πρώτη σκέψη της μέρας είναι δική σου, όχι της συνήθειας.
Ποιος κάνει τι, γύρω σου.
Ο ψυχολόγος
Με άδεια άσκησης επαγγέλματος. Κάνει ατομικές συναντήσεις και συντονίζει ομάδες. Μαζί σου βλέπει πού βρίσκεσαι και τι θέλεις εσύ. Τη δουλειά του ψυχολόγου την κάνει ψυχολόγος.
Ο άνθρωπος με βίωμα
Συνεργάτης ομότιμης υποστήριξης, με προσωπικό βίωμα και εκπαίδευση. Ξέρει τη διαδρομή από μέσα, γιατί την πέρασε. Περπατά δίπλα σου ανάμεσα στις συναντήσεις.
Η μικρή ομάδα
Λίγοι άνθρωποι, οι ίδιοι κάθε φορά, μέσω βίντεο, με συντονιστή. Δουλεύουν, έχουν οικογένεια, έχουν όνομα να προστατέψουν. Μπαίνεις μόνο αν το θελήσεις.
Ψυχολόγοι με χρόνια στην πράξη. Και άνθρωποι που το έζησαν.
Ο καθένας στον ρόλο του. Ξέρεις πάντα με ποιον μιλάς και με ποια ιδιότητα.
- Ψυχολόγοι
Δουλεύουν μαζί μας χρόνια, με ανθρώπους σαν εσένα και τις οικογένειές τους. Η γνώση τους δεν έμεινε στη θεωρία. Έχουν άδεια άσκησης επαγγέλματος και ακολουθούν τον Κώδικα Δεοντολογίας Ψυχολόγων.
- Συνεργάτες ομότιμης υποστήριξης
Με προσωπικό βίωμα και εκπαίδευση. Ξέρουν τη διαδρομή από μέσα. Περπατούν δίπλα σου στη δύσκολη στιγμή και ανάμεσα στις συναντήσεις.
- Μία ομάδα, ένα πλάνο
Ψυχολόγος και άνθρωπος με βίωμα δουλεύουν για τους ίδιους στόχους, τους δικούς σου. Δεν ξαναλές την ιστορία σου από την αρχή.
Με την τεχνογνωσία των ιδρυτών της, από το 2008.
Πώς καταλαβαίνω αν έχω πρόβλημα;
Δεν το ορίζει το πόσο, το κάθε πότε ή η μορφή. Το ορίζει η επιμονή. Σου δημιουργεί προβλήματα, το ξέρεις, και ξαναγυρνάς. Στην πρώτη συνάντηση το βλέπεις πιο καθαρά.
Μετράει αν είναι μόνο τα σαββατοκύριακα; Μόνο τα βράδια;
Ναι, μετράει. Δεν χρειάζεται να γίνεται κάθε μέρα. Αν σε απασχολεί, αξίζει να το συζητήσουμε.
Πώς ξέρω αν είναι εθισμός στον τζόγο;
Δεν μετράει μόνο το ποσό. Μετράει αν κυνηγάς τα χαμένα, αν το κρύβεις ή αν δανείζεσαι για να παίξεις. Αν σε απασχολεί, μετράει. Στη συνάντηση το βλέπεις πιο καθαρά, χωρίς κρίση.
Χρειάζεται να έχω αποφασίσει τι θέλω;
Όχι. Έρχεσαι όπως είσαι. Τι θέλεις εσύ, το βλέπουμε μαζί στη συνάντηση.
Τι γίνεται αν κόψω απότομα το ποτό;
Αν πίνεις πολύ και κάθε μέρα, το απότομο κόψιμο μπορεί να είναι επικίνδυνο. Τρέμουλο, ιδρώτας, ταχυπαλμία ή σύγχυση θέλουν γιατρό. Σε σπασμούς ή παραισθήσεις, κάλεσε το 166. Πριν σταματήσεις, μίλα πρώτα με γιατρό. Στη συνάντηση βλέπουμε μαζί αν χρειάζεται, και σου λέμε πού.
Θα το μάθει κανείς;
Όχι από εμάς. Μπαίνεις με όποιο όνομα θέλεις. Οι ειδοποιήσεις στο κινητό δεν γράφουν τίποτα που να σε προδίδει.
Πόσο κοστίζει; Μπορώ να ακυρώσω;
Το ποσό της πρώτης συνάντησης το βλέπεις στην κράτηση, πριν πληρώσεις. Δέσμευση για συνέχεια δεν υπάρχει. Μπορείς να ακυρώσεις ή να μεταφέρεις τη συνάντηση έως 24 ώρες πριν.
Υπάρχουν παιδιά στο σπίτι. Μετράει;
Μετράει, και είναι από τους πιο συχνούς λόγους που έρχεται κάποιος. Στη συνάντηση μιλάμε και γι’ αυτό, χωρίς οδηγίες από φυλλάδιο.
Ο άντρας μου πίνει κάθε μέρα. Τι κάνω;
Ξεκίνα από εσένα. Δεν χρειάζεται να τον πείσεις πρώτα. Η πίεση και οι καβγάδες συνήθως φέρνουν το αντίθετο. Κάθε Τετάρτη στις 19:00 υπάρχει δωρεάν οικογενειακή ομάδα στήριξης. Αν θέλεις κάτι πιο προσωπικό, κλείσε μια ατομική συνάντηση για σένα. Εκεί βρίσκουμε μαζί τρόπους να του μιλάς.
Ο γιος μου κάνει χόρτο. Τι κάνω;
Δεν χρειάζεται να ξέρεις τι ακριβώς κάνει για να ζητήσεις βοήθεια. Η ανάκριση και οι απειλές συνήθως κλείνουν την κουβέντα. Στη συνάντηση, μόνο για σένα, βρίσκουμε πώς να του μιλήσεις. Κάθε Τετάρτη στις 19:00 υπάρχει και η οικογενειακή ομάδα στήριξης.
Είμαστε ζευγάρι. Ερχόμαστε μαζί;
Ναι. Γράψε μας πριν κλείσεις, για να οριστεί συνάντηση και για τους δύο.
Ζω στο εξωτερικό. Μπορώ;
Ναι. Όλα γίνονται online και στα ελληνικά. Κλείνεις στην ώρα της χώρας σου και πληρώνεις με κάρτα, από όπου είσαι.
Πρέπει να ανοίξω κάμερα στην ομάδα;
Στην πρώτη σου ομάδα, όχι. Μπαίνεις όπως νιώθεις άνετα, με όποιο όνομα θέλεις.
Για όσα δεν λέγονται εύκολα.
Πας στη δουλειά σου, πληρώνεις ό,τι χρωστάς. Η σύγκριση με τον χειρότερο σε βγάζει πάντα λάδι. Υπάρχει πιο τίμιο μέτρο.
Ψάχνεις τσέπες, μετράς λεφτά, παίρνεις τηλέφωνο στις τρεις. Πατάς φρένο σε αυτοκίνητο που δεν οδηγείς.
«Όχι, δεν μπορώ» είναι ολόκληρη πρόταση. Το όριο δεν τιμωρεί τον άλλον. Φροντίζει εσένα.
Η διάθεσή σου ανεβαίνει και πέφτει μαζί με τη δική του μέρα. Δεν είναι ελάττωμα. Είναι τρόπος να σχετίζεσαι.
Τη Δευτέρα η απόφαση είναι καθαρή. Την Παρασκευή έχει ξεθωριάσει. Αυτό που κρατάει είναι ο ρυθμός της μέρας.
Δύο γραμμές φτάνουν.
Το μήνυμα το διαβάζουν μόνο όσοι από την ομάδα χρειάζονται για να σου απαντήσουν. Η απάντηση έρχεται από το apexartisionline@gmail.com.
Ή πάρε τηλέφωνο: 693 748 0916, κάθε μέρα 10:00–21:00. Αν δεν το σηκώσουμε, άφησε μήνυμα με όνομα και τηλέφωνο. Σε παίρνουμε εμείς.
Αν προτιμάς να μας δεις πρώτα από απόσταση: