Είπες δεν θα ξαναγίνει.
Και ξαναέγινε.

Εξειδικευμένη υποστήριξη, 100% online.
Χωρίς να το μάθει κανείς.

Σου απαντάμε γραπτά, στο email σου.

100% Online Πλήρης εχεμύθεια Χωρίς δέσμευση
Αναγνώρισες τον Εαυτό σου;

Δεν χρειάζεται
να έχεις
χάσει κάτι.

Πίνεις κάθε βράδυ για να "κατεβείς"

Και χωρίς αυτό δεν μπορείς να χαλαρώσεις — ακόμα κι αν λειτουργείς κανονικά την επόμενη μέρα.

Χρησιμοποιείς κάτι για να αντέξεις την πίεση

Και έχεις αρχίσει να το χρειάζεσαι για να λειτουργήσεις — όχι για να απολαύσεις.

Έχεις κόψει μόνος σου πολλές φορές

Και κάθε φορά επιστρέφει. Λες "δεν ξαναγίνεται" — και ξαναγίνεται.

Δεν το έχεις πει σε κανέναν

Γιατί δεν θέλεις να αλλάξει η εικόνα που έχουν για σένα. Γιατί "δεν είσαι σαν αυτούς".

Είσαι ανάμεσα στο "είμαι καλά" και το "έχω πρόβλημα"

Αυτό το σημείο — ανάμεσα — είναι ακριβώς εκεί που δουλεύουμε. Γιατί εκεί έχεις ακόμα όλες τις επιλογές.

Αν αναγνώρισες έστω ένα από αυτά —
αυτό αρκεί για να μιλήσουμε.

Γράψε μας ένα μήνυμα
Για Ποιους Είναι

Για όποιον
τα καταφέρνει — αλλά ξέρει ότι κάτι δεν πάει καλά.

Ο λειτουργικός άνθρωπος με δύο ζωές δεν έχει χάσει τη δουλειά του. Δεν έχει "πέσει". Δεν μοιάζει με αυτούς που βλέπουμε στα ρεπορτάζ. Είναι εργαζόμενος, γονιός, στέλεχος, ελεύθερος επαγγελματίας, δημόσιος υπάλληλος — και κανείς δεν ξέρει τίποτα. Γι' αυτό ακριβώς δεν βρίσκει πουθενά ένα πρόγραμμα που να μοιάζει με τη ζωή του.

01
Ο Εργαζόμενος που Κρατά τα Πάντα
Μισθωτός ή ελεύθερος επαγγελματίας — πας δουλειά, αποδίδεις, κρατάς. Αλλά κάτι τρέχει παράλληλα που σε κοστίζει σε ενέργεια και διαύγεια.
02
Ο Γονιός που Φοβάται την Έκθεση
Η οικογένεια είναι ο λόγος που δεν έχεις ζητήσει βοήθεια. Και ταυτόχρονα είναι ο λόγος που πρέπει να σταματήσει αυτό.
03
Αυτός που Λέει "Δεν Είμαι Σαν Αυτούς"
Σωστά — δεν είσαι. Γι' αυτό τα κλασικά προγράμματα δεν σου ταιριάζουν. Αυτό σχεδιάστηκε ακριβώς για σένα.
04
Οικογένεια & Σύντροφος
Βλέπεις κάποιον κοντά σου να κουβαλά κάτι που δεν μπορεί να πει. Υπάρχει υποστήριξη και για σένα — εξίσου διακριτική.
05
Επαναλαμβανόμενες Συμπεριφορές
Δεν έχει σημασία αν γίνεται κάθε μέρα ή κάθε δεκαπέντε. Δεν έχει σημασία η ποσότητα. Έχει σημασία ότι είπες "δεν ξαναγίνεται" — και ξαναέγινε. Αυτό είναι αρκετό.
06
Αυτός που Ξέρει ότι Πρέπει να Αλλάξει
Δεν χρειάζεται κρίση για να ζητήσεις βοήθεια. Αρκεί να ξέρεις ότι κάτι δεν πηγαίνει καλά — και να μην θέλεις να το αφήσεις να χειροτερέψει.
Η Διαδικασία

Με το δικό σου πρόγραμμα.
Τις δικές σου υποχρεώσεις.

Δεν υπάρχει ένα πρόγραμμα που εφαρμόζεται σε όλους.
Υπάρχει η δική σου ζωή — με τα δικά σου όρια.
Από εκεί ξεκινάμε.

Θα έχεις πλαίσιο. Θα έχεις ανθρώπους που καταλαβαίνουν — χωρίς να χρειάζεται να εξηγήσεις τα πάντα.

Με ρυθμό που μπορείς να αντέξεις.
Με τρόπο που δεν σε εκθέτει.
Με κατεύθυνση που σε βγάζει από το σημείο που έχεις κολλήσει.
Η Ομάδα

18 χρόνια
στο πεδίο.
Όχι στη θεωρία.

Το Apexartisi Online δημιουργήθηκε από την ομάδα της Μονάδας Αυτογνωσία — μιας από τις μεγαλύτερες μονάδες υποστήριξης στην Ελλάδα. Γνωρίζουμε πώς μοιάζει ο λειτουργικός άνθρωπος με δύο ζωές. Δεν αντιστοιχεί στην εικόνα που έχει ο κόσμος.

"Έχουμε δει χιλιάδες ανθρώπους να λειτουργούν στο 80%.
Ξέρουμε πώς επιστρέφεις στο 100%."
Η Ομάδα — Εξειδίκευση & Βίωμα
Σύμβουλοι Αλλαγής Συμπεριφοράς — με βιωματική γνώση του πεδίου και άμεση κατανόηση της πραγματικότητας που ζεις
Κλινικοί Ψυχολόγοι — με εξειδίκευση στη γνωστική-συμπεριφορική προσέγγιση και επιστημονική τεκμηρίωση κάθε βήματος
Κλινική εμπειρία 18 ετών — αποκλειστικά σε λειτουργικούς επαγγελματίες, όχι σε γενικό πληθυσμό
Εξειδίκευση σε Motivational Interviewing & CBT — αποδεδειγμένες τεχνικές αλλαγής συμπεριφοράς
Εποπτεία & συνεχής εκπαίδευση — η ομάδα εποπτεύεται από κλινικό ψυχολόγο με εξειδίκευση στις εξαρτήσεις
Αυστηρός κώδικας δεοντολογίας — υπογεγραμμένη δέσμευση εχεμύθειας από κάθε μέλος της ομάδας

Τα πλήρη βιογραφικά της ομάδας
παρουσιάζονται κατά την πρώτη εμπιστευτική συνεδρία.

Εχεμύθεια

Ό,τι λέγεται εδώ,
μένει εδώ.

Ξεκινάς με ένα μικρό όνομα
Τίποτα άλλο δεν χρειάζεται για να μας γράψεις. Η εχεμύθεια δεν είναι υπόσχεση — είναι ο τρόπος που δουλεύουμε.
100% Online
Οι συνεδρίες γίνονται από εκεί που είσαι. Χωρίς επισκέψεις, χωρίς αίθουσες αναμονής.
Κώδικας Σιωπής
Αυστηρός κώδικας εχεμύθειας για κάθε μέλος της ομάδας — χωρίς εξαιρέσεις.
Μηδενική Κλινική Εικόνα
Δεν μπαίνεις σε κανένα μητρώο. Δεν κολλάς ταμπέλα. Είσαι ένας επαγγελματίας που δουλεύει στο 100%.
Πώς Ξεκινάει

Τρία βήματα.
Κανένα τηλέφωνο.

Σου λέμε ακριβώς τι θα γίνει από τη στιγμή που θα γράψεις.

01
Γράφεις

Λίγες γραμμές με δικά σου λόγια, στη φόρμα. Ένα μικρό όνομα και ένα email. Τίποτα άλλο.

02
Σου απαντάμε γραπτά

Στο email σου, συνήθως την ίδια μέρα. Διαβάζουμε τι έγραψες και σου λέμε τι έχει νόημα στη δική σου περίπτωση.

03
Η πρώτη ατομική συνεδρία

Online, σε ώρα που σε βολεύει. Εκεί βλέπουμε μαζί πού βρίσκεσαι και τι χρειάζεται. Αποφασίζεις μετά αν θέλεις να συνεχίσεις.

Ανώνυμο Τεστ · 2 Λεπτά

Δες πού
βρίσκεσαι.

5 ερωτήσεις. Κανένα προσωπικό στοιχείο. Αποτέλεσμα αμέσως.

Συχνές Ερωτήσεις

Αυτό που
θέλεις να ξέρεις.

Θα μάθει κανείς ότι επικοινώνησα μαζί σας;
Όχι. Απαντάμε μόνο στο email που θα μας δώσεις. Δεν παίρνουμε τηλέφωνο, δεν στέλνουμε τίποτα άλλο, δεν εμφανιζόμαστε πουθενά.
Πρέπει να δώσω τηλέφωνο;
Όχι. Ένα μικρό όνομα και ένα email αρκούν. Η επικοινωνία γίνεται γραπτά, μέχρι να θελήσεις εσύ κάτι άλλο.
Πρέπει να σταματήσω τις υποχρεώσεις μου;
Καθόλου. Όλα γίνονται online, σε ώρες που ορίζεις εσύ, παράλληλα με την καθημερινότητά σου.
Πώς ξέρω αν αυτό είναι για μένα;
Γι' αυτό υπάρχει η πρώτη ατομική συνεδρία. Ακούμε πού βρίσκεσαι και σου λέμε ειλικρινά αν και πώς μπορούμε να βοηθήσουμε.
Τι περιλαμβάνει;
Δύο δρόμοι: μεμονωμένες ατομικές συνεδρίες, ή ολοκληρωμένο πρόγραμμα με ατομικές και κλειστή ομάδα. Ποιος από τους δύο ταιριάζει, φαίνεται στην πρώτη συνεδρία.
Πώς ξεκινάω;
Γράφεις λίγες γραμμές στη φόρμα παρακάτω. Σου απαντάμε γραπτά, συνήθως την ίδια μέρα.

Το πρώτο βήμα είναι μερικές γραμμές.
Τίποτα παραπάνω.

Από εκεί και πέρα, το πηγαίνεις με τον ρυθμό σου.

Πρώτο Βήμα

Ένα μήνυμα.
Διακριτικά.
Χωρίς δέσμευση.

Δεν χρειάζεται να έχεις αποφασίσει τίποτα ακόμα.
Αρκεί να ξέρεις ότι κάτι δεν πάει καλά.

Γράψε μας με δικά σου λόγια τι συμβαίνει. Σου απαντάμε γραπτά στο email σου, διακριτικά — χωρίς κρίση, χωρίς πίεση. Αποφασίζεις μετά αν θέλεις να συνεχίσεις.

Κανείς δεν θα μάθει ότι επικοινώνησες.
Ούτε αν δεν προχωρήσεις.

Γράψε μας

Πες μας λίγα λόγια για το τι σε φέρνει εδώ. Σου απαντάμε γραπτά στο email σου, διακριτικά — και αν θέλεις να μιλήσουμε, κλείνεις μόνος σου την πρώτη σου συνεδρία.

Ξέρεις ήδη ότι θέλεις να μιλήσεις; Κλείσε την ατομική σου συνεδρία →

🔒 Τα στοιχεία σας παραμένουν 100% απόρρητα.

Διακριτικά · Χωρίς Δέσμευση

Αν προτιμάς να μας δεις πρώτα από απόσταση:

Γράψε μας ένα μήνυμα